Selçuklu Masaj Işinbike

salonu, herkesin periyodik olarak deneyimleyebileceği dışkılama dışı bir dönemdir. Selçuklu masaj Bazı durumlarda ciddi hastalıkların belirtisi olarak görülebilir. Genel rahatsızlık belirtisi karın bölgesinde gerginlik ve şişliktir. Selçuklu masaj Aynı zamanda seyrek dışkılama özelliğidir. Sağlıklı olan kişiler normalde günde üç kez veya haftada üç kez dışarı çıkabilirler. Selçuklu masaj . Boşaltım sayısı, kişinin beslenmesine, sıvı miktarına, günlük aktivitelere ve kalorilere göre değişir. Kabızlığa seyrek dışkı ve sert, ağrılı ve ağrılı dışkı eşlik edebilir. Çoğu hastada, yaşam tarzındaki basit değişiklikler kabızlığın giderilmesine yardımcı olur. İnce bağırsakta günde yaklaşık 10 litre sıvı. Safra, mide, bağırsak ve pankreas sekresyonlarından elde edilirler. Sıvının% 90 kadarı ince bağırsak tarafından emilir, kalan kısım kalın bağırsağa geçer. Burada bağırsakların içeriğinin% 90’ı emilir. Günde yaklaşık 100 ml, bağırsakların son kısmı rektuma gelir. 100 ml hacim rektuma girdiğinde, tuvalet hissi oluşur. Kaslar gevşetilir ve tuvalet gönüllü olarak çıkarılır. Bu hissin gelmesiyle, tuvalet ertelendiğinde dışkı, rektumda daha uzun kalır. Bu durumda, fazla sıvı çekilir ve dışkı hacmi azalmaya başlar. Dışkı sertliği nedeniyle, bir sonraki dışkı sorunlu hale gelir. Bu, vücutta kısır bir döngü oluşmasını sağlar. Bağırsak hareketlerinin azaldığı bazı durumlarda, bağırsaklardaki uzun dışkı süreleri nedeniyle sıvı azalır, rektumun dışkısı azalır ve tuvalet hissi yoktur. Dışkı yapısal özellikleri dışkı başlangıcında önemli bir rol oynamaktadır. Dışkılama etkilenir ve kabızlık, lif ve sıvının yokluğunda veya bağırsak hareketlerinde kusur olması durumunda meydana gelir. Bağırsak hareketleri, yaşam tarzı, beslenme ve hastaların ilaçları değerlendirilir. Kabızlığa neden olabilecek hastalık tespit edilmezse gerekli önlemler alınacak ve dışkılama normalleşecektir. Bunun için bazı ilaçlar kullanılır. Bu ilaç grupları, elyaf içerenleri ve dışkıyı yumuşatanları içerir. Kabızlığa karşı korunmak için tuvalet hissini çocukluktan ertelememeyi öğrenmek gerekir. Tuvaletin ertelenmesine neden olacak faaliyetlere son vermek ve düşüncelerden sıyrılmak gerekir. Beslenme, yeteri kadar lif almak, egzersiz yapmak, sıvı alımını artırmak, stresi önlemek, seyahat etmek, hamilelik gibi yaşam koşullarında dikkatli olunması durumunda değişebilir, ilaç kullanımına dikkat ederek kabızlıktan korunabilir. Kuru kayısılardan bir gün önce ve bir bardak su içinde kurutulur. Bu sabah aç karnına iç. Kayısı ve eriklerde tüketilir. Bu kabızlık geçene kadar sabahları tekrar edilebilir. Sabahları aç karnına sabah dökülen keten tohumu, az miktarda yoğurtla karıştırılarak yenilebilir. Bir kilo arpa arpa örtecek kadar suya konur. Bu sabah sabaha kadar bekletilir, kaynatılır. 2 kabak, biraz pırasa, kereviz sapı, ıspanak, 1 çorba kaşığı zeytinyağı ve az miktarda tuz ekleyin. Çorba formunda hazırlanan bu karışımı, sabahları aç karnına içebilirsiniz. Bir kasede iki yumurta sarısı çırpılır. Yağı ve tarçını ayrı bir kapta karıştırın. Çırpılmış yumurta sarısı buna eklenir. 50 gram öğütülmüş keten tohumu, biraz tutam erik, 50 gram yulaf ezmesi, 1 fincan şeker ve tam buğday unu ekleyerek kek hamurunu hazırlayın. 150-160 derecede pişirin. Pasta iki dilimden fazla tüketilmemelidir. Pilav olmadan zeytinyağı ile pişirilmiş pırasa yemeği haftada en az 4 kez tüketilmelidir. Sinameki bitkinin kabızlığa iyi geldiği söylenir. Ancak, bu yalnızca kullanılmaya devam ettiği sürece geçerlidir. Çünkü bağırsak mukozadan dışarı kayar. Sinameki kullanımı kesildiğinde, kabızlık şikayeti daha da artar. Çünkü bağırsaklar kurur. Bu nedenle dikkatli kullanılmalıdır.